RF-Maintenance(整体）

「運動は最高の処方箋」とうたっている当サロンの運動療法は、医療従事者で運動指導者の馬場が長年の現場での経験から作った、「体が緩むエクササイズ（運動療法）」です。

体の不調を改善しより良く動けるようになるには、緩めたり矯正したりするだけでは、叶いません。なぜなら腰痛や膝痛などの症状は「動いた結果」現れたものだからです。

なので、
治療した時は良くなっても戻ってしまうのは、良くなった動きに関わる筋肉がうまく機能していないためです。これを解消していくには、うまく使えていない筋肉を再びしっかりと働くよう導いていくことです。

その結果、「働きすぎている筋肉」は緩み、「働きづらい筋肉」が働くようになり筋肉のバランスが整い、「円滑に動く」ことができるようになるのでです。

運動療法を併用した新しい施術による、ご自身の体でのこれからの可能性を感じてください。

よく「この運動をしてください」と病院などでも言われることがあるかと思います。・・・といわれても、という方も多い事でしょう。

当サロンのエクササイズは、

・その場で行った効果を実感できる、
・５秒～10秒を3セットという短い時間でできる
・エクササイズ動画もあるからきちんとできる
・忙しくてもできるように考慮・配慮した提案

と、このようなものなので実行しやすいのが特徴です。

お客様にとって必要なエクササイズを、できるようサポートしております。

カラダの不調があっても、できることはたくさんあります。せっかく続けてきたトレーニングを休むことなく安心して続けていけるサポートをしておりますので、何か不調で悩まれていることがありましたらお声がけください。

パーソナルトレーニング会員様への具体的な内容として、
・痛みや不調に合わせて各トレーナーが、トレーニングをプログラムすることができる
・事前にメディカル部門に相談できる（LINEやzoomでも臨機応変に対応します）
・担当トレーナーを中心に、メディカル部門と連携してお体を良くしていくためのセルフエクササイズを提案するので、回復を促進することができる

怪我や不調でご来院されている方にも対応可能なこともございますので、

ご来院の際にご確認ください。