受付時間 | 13:00~22:00 ※日曜日、第5週目を除く |
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アクセス | 北千住駅徒歩3分 駐車場:裏にコインパーキングあり |
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メディカルフィットネスサロン カラダプラス代表
千住スポーツケア整骨院院長
戸隠スポーツケア整骨院院長
柔道整復師
一般社団法人日本コアコンディショニング協会A級講師
リアラインイノベーション研究会リアラインスペシャリスト
分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスター
一般社団法人 日本コアコンディショニング協会
マスタートレーナー
A級講師
スポーツコアコンディショニングスペシャリスト
アドバンストトレーナー認定試験東日本統括試験官5年就任
講師更新セミナー講師5年就任
アクティブセブン講師養成講師
「CCJ(コアコンディショニングジャーナル)」の2014年11月号「骨盤」について記事執筆
その他は こちら をご覧ください
2009年6月一般社団法人日本コアコンディショニング協会講師とし活動を始め、現在も毎月定期的に開催
2011年9月 長野県公益財団法人 健康・体力づくり事業財団セミナーに講師として登壇
2012年以降「体幹トレーニング」「腰痛・肩こりの運動アプローチ」など自主開催セミナーを開催
数多くある中から当サロンホームページをご閲覧いただきありがとうございます。
医療従事者として運動指導者として、体をよりよく導いていくことを追及し続ける”からだの職人”として活動しております、
メディカルフィットネスサロン カラダプラスの馬場大輔(ばばだいすけ)です。
私は現在、東京足立区北千住と長野県長野市戸隠で「体をプラスに導き、人々へ活力と豊かさを与える」活動をしております。
【なりたち】~原点から、そして原点へ
18歳からボクシングを始めプロボクサー(最高位日本ライト級6位)として青春時代を歩みました。
27歳にボクシングを引退し、これからの人生をどう歩もうかとバックパッカーとして2か月間インドネシア、タイ、マレーシア、シンガポールを旅しました。そして旅の中から見つけた答えは、自分のアスリートとしての経験から得たものを伝えていこうというものでした。
帰国後、ボクサー時代にお世話になったていた整骨院の先生のところに弟子入りしました。その先生に学費を貸してもらい整骨院の先生になるために27歳にして学生生活。朝は2時半から新聞配達をして、9時半から学校、12時半に終わり15時から接骨院で仕事、終了は21時半過ぎ、そして自宅への帰宅は22時過ぎから23時という生活をしていました。さすがに体は壊れました。体調を崩し2日間意識がなかったこともありました(笑) 今思うとだいぶ無茶苦茶な生活をしていましたが、柔道整復師の免許を取得することができました。その後整形外科に勤務し、接骨院勤務では経験できないほどの数の骨折や脱臼の処置の経験を積みました。
2006年にトレーナーとして「カラダプラス」の前身を、2007年に足立区北千住に「千住大誠接骨院」を設立しました。
その後この仕事をしたいと思った原点である「スポーツ選手のサポートがしたい!」に立ち返り、2015年に一軒家に移転し「メディカルフィットネスサロン カラダプラス」と名称を変え、1階は整骨院、2階はパーソナルトレーニング施設として活動をはじめ現在に至ります。
医療従事者としてトレーナーとして、そしてアスリート(元プロボクサー/現在市民トレイルランナー)としてそれぞれの知識や技術・経験・思考をもとに人生をよりよくしてくための体つくりのお手伝いをしていきます。
【運動経歴】
サッカー(小~中学時代)
陸上中距離(高校時代)
18歳からボクシング
元プロボクサー(元日本ライト級6位)
29歳からランニング
フルマラソン自己ベスト2時間59分29秒(2019年勝田全国マラソン)
37歳くらいからトレイルランニング
第11回戸隠トレイルランレースミドル30㎞総合優勝(2019年)
【指導・施術実績】
・2012年指導 のちの陸上日本選手権10000m優勝選手
・2014年~2015年指導 全日本大学駅伝8区区間賞、のちの日本選手権10000m優勝選手
・2013~2017指導、施術 68、69、70歳年齢別マラソンランキング1位選手
・2018~2020指導、施術 フットサル選手日本代表選手
・2021~現在指導、施術 全国中学校体育大会アルペンスキー2冠選手
・2022年~現在 施術 トレイルランニング日本代表選手
コアコンディショニングの動画・ニュースの総合サイトである「コアコンファン.com」に掲載されました。http://coreconfan.com/nocategory/7314
「いつまでも元気で好きなことをし続けられること」って素敵なことじゃありませんか?
私はそうありたいと思っています。それには健康であることが必要不可欠です。
お客様の患者様のお体に関わるようになって、痛みのある方の治療としてたくさんの学びと、様々な取り組みをしてきました。
マッサージや矯正のような「緩める・整える」もしてきました。今でもしています。もちろんそれでもその時は良くなります。しかしまた痛みがぶり返していきます。そんな中で出てきた答えが「適切な運動」でした。
緊張している(凝っている)筋肉があれば、うまく使えていない筋肉があります。緊張しているところを緩めても、結局のところうまく使えていない筋肉が、使えていないままだったら・・・
結局のところ体は元に戻ってしまいます。
体の不調の大半は良くない「習慣(癖)」の積み重ねによって、使いすぎる筋肉とうまく使えない筋肉のバランスの崩れ形成されていきます。
「筋トレをすると柔軟性が増す」
本当です。
うまく使えていない筋肉にスイッチ(筋トレによって)が入ることによって、過剰に働きすぎて凝り固まり緊張してしまっていた筋肉との筋バランスが整うことで「緩む」からです。
筋肉がつきながら、柔軟性が増す、
しかもびっくりするくらいの変化が出ることしたら・・・
やらならないわけにはいかない!ですよね。
私が臨床と運動指導で出した答えがこれです。
もしいろいろと治療をしてきたけどなかなか良くならないという方がおりましたら、今までと違った取り組みをしてみてはいかがでしょうか?
運動は素晴らしい。
運動は気持ちいい。
運動(トレーニング)することによる体の変化を実感していただくだけでなく、
その面白さと、
その可能性と、
そして来てくださったお客様の目標達成に向けて尽力していきます。
「パーソナルトレーニングなんて私にできるかしら・・・」
そんな「不安」も「期待」に変えて、これからがワクワクする、そんな指導をスタッフ一同心掛けていきます。
目標を達成した時の喜びのシーンを妄想しながら、共に前進していきましょう!
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